Как перестать откладывать дела на потом

97

На данный момент довольно трудно найти человека, который всё делает вовремя, успевает в сроки, никогда и никуда не опаздывает, не откладывает ничего на потом. А, к сожалению, людей, которые любят переносить свои обязанности на завтра, на послезавтра и так до бесконечности, можно встретить на каждом шагу. Эта проблема касается всех сфер человеческой жизни. Поэтому, не странно, что множество людей решается убрать эту привычку, из-за которой миллионы человек лишились работы, провалили тесты и потеряли хорошие взаимоотношения в семье.

Внутренние страхи.
Психологи выделяют несколько причин подобного поведения, но самой весомой являются внутренние человеческие страхи. Как правило, это страхи: выполнить задание неправильно; боязнь быть неуспешным и не реализовать себя в жизни. Как ни странно, но эти самые страхи мешают человеку стать успешным, реализовать себя, выполнить работу. Они приводят к тому, что люди испытывают неудачи, ободряя себя тем, что они ещё молоды либо у них впереди неделя — успеют. Чаще всего успеть им не удается.

Как перестать откладывать дела в долгий ящик?

При переходе от такого образа жизни необходимо быть терпеливым, усердным и не ожидать ежесекундного результата. Если многие думают, что перестать откладывать дела в долгий ящик можно просто купив планер — они очень сильно ошибаются. Вот главные тезисы, усвоив которые, можно перестать откладывать дела на потом:

Не следует всё выполнять за один раз
На самом деле, люди почти ежедневно стараются избавиться от привычки оставлять дела на потом. Так почему же они испытывают провалы? Ответ прост: эти старания являются слишком сумбурными и неорганизованными попытками. С горящими глазами люди бегут делать сразу три дела и они, при этом, уверены, что прямо сегодня им удастся всё выполнить. К сожалению, перегорая, люди так и оставляют их «до завтра». Всегда необходимо распределять свои дела на день или даже на неделю. Таким образом, выполняя по чуть-чуть, со временем, пропадет ощущение, что всё валится из рук и ни на что нет времени.

Нельзя примыкать к какому-то условию.
Многие ставят для себя ложное условие по типу: «Начну с понедельника», «Мне нужно настроение, чтобы сделать это». Этим самым люди отсрочивают выполнение дела, из-за чего часто просто не успевают.

Необходимо поставить себе стимул.
Зная, что после окончания какого-либо дела, человека ждёт долгожданный приз, то он немедленно захочет приступить к работе. Не зря за хорошо выполненную работу ответственным сотрудникам выдают премии, ставят на доску почёта. У многих просыпаются амбиции, которые можно стимулировать не только на работе, но и дома, и в прочих сферах жизни.

Заключение.
Для кого-то отложить дело на потом означает приступить к нему в строго назначенное время, на которое по той или иной причине оно было перенесено. Для других, это время неограниченно, оно не имеет рамок. Прокрастинация убивает в людях амбиции, лишает их драгоценных часов, которые были потрачены ни на что. Каждому стоит задуматься о том, все ли правильно он делает.

Share Button